新闻中心 /News 
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02 2024-11
威客电竞登录初学者必知7个瑜伽基本常识
练习瑜伽有诸多的好处，但是对于初学者来说，仍然对诸多问题感觉很迷惑，针对初学者易出现的问题，下面就让 冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，...
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02 2024-11
瑜伽的基础理论知识
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不...
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02 2024-11
学瑜伽的技巧 练瑜伽的几个技巧
克服心理障碍。没有学过瑜珈的人，开始大都会有一点不好意思的心理，要么觉得自己身体太僵硬，要么觉得年龄太大。万事开头难，此时要克服心理障碍，不管你处于任何年纪，学习瑜珈都不嫌晚，在实际生活中，有的人60岁才开始练习，照样...
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02 2024-11
瑜伽之美——系统介绍瑜伽知识
行到水穷处，坐看云起时起源于起源于印度，是古代印度哲学中的印度，是古代印度哲学中的一派。瑜伽是梵文词，意思一派。瑜伽是梵文词，意思是自我是自我(atma)(atma)和原始动因和原始动因(theoriginalcaus...
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02 2024-11
瑜伽理论威客电竞入口
可以使人心变得好动，食用过多，会使人的心情过分积极，烦恼不安，甚至产生憎恨，嫉妒，悲伤，怒意等情绪，而丧失镇定，平和。 使用过后爱睡，昏沉不安，身体易疲劳。威客电竞平台一生病，身心变得粗鲁，产生懒散和无法控制的欲望，...
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02 2024-11
五行经络瑜伽第二课重要知识点梳理
呼吸是生命是我们的最高君主，在瑜伽修习中把呼吸重视到修习的最高层面，可见没有呼吸就没有瑜伽。所以，我们每个人了解自己的呼吸状态，并觉察它每时每刻，尤其必要。 或者你在一天中有觉察过自己，呼吸的长度、呼吸的深度、呼吸的...
